当今都市人大部分都处于“工作太紧张、吃饭没准点”的状态，肠胃小知识：胃病病院导读：直肠炎轻者仅粘膜发炎，重者炎症累及粘膜基层、肌层，乃至直肠周围组织；有时只是一部门直肠粘膜受累，有时直肠粘膜全数发炎，也可累及结肠部门粘膜都有炎症。直肠炎常见于体质虚弱抵当力低下，心、肺、肝、胃肠道疾病、呼吸道感染、沾染病后，年夜便秘结、腹泻、痔，肛管直肠脱垂，肛瘘、息肉病、肛门直肠狭小、直肠肿瘤、直肠毁伤、异物等，都可使直肠发炎，严重的需立刻到病院进行手术医治。别的一些身分如饮食不慎如过度喝酒、过食刺激性强的食品等，不恰当的持久服用泻药，肛门内侵蚀性药物过量，细菌感染都可引发直肠炎。直肠炎患者饮食方面要注意几下几个方面：1.维生素无机盐要充沛，以抵偿腹泻引发的养分丧失。2.高热能、高蛋白质以抵偿持久腹泻而导致的养分耗损，可按照病人消化吸收耐受环境循序渐进地提高供给量。一般热能按逐日每公斤体重40千卡供给。蛋白质逐日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50％为好。3.限定脂肪和膳...不好成了通病，经常会感到“反胃”和“烧心”。最近，瑞典一项研究表明，吃盐过多是刺激肠胃、产生大量胃酸的一个重要因素。与日常饮食较为清淡的人相比，吃盐多的人患胃病的几率要高70%以上；每月吃咸鱼或咸肉类食品两次以上的人，与不吃的人相比，患胃病的几率要高出一倍。

“反胃”和“烧心”与胃酸分泌过多，导致胃酸倒流有一定的关系。研究表明，食盐对人有两大作用：一是调味，二是提供两种重要的营养物质，即钠和氯。这两种物质在人体内主要起维持酸碱平衡和调节渗透压的作用；尤其是氯，它是合成胃酸的主要原料。因此，当饮食中摄入的食盐过多，就会刺激胃酸大量分泌。

胃酸分泌过多，通常的症状是在饭后1小时左右出现“烧心”和“反酸水”的情况；有的人还会觉得吞咽困难和吞咽疼痛，甚至有胸部憋闷感。胃酸反流严重的人，很容易发生癌变。有资料显示，每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人，罹患食管癌的几率比一般人高出将近8倍。此外，胃酸分泌过多还是造成消化性溃疡的重要原因小知识：启事是因为没有规律的生活，那么改变不良的生活习惯就该当是白领“保胃战”的最有效办法了，各位小资人士为了长远的筹算也应有则改之，无则加勉了。胃肠科大夫提示：对于已经呈现的胃病，在饮食上更应该注重。尽可能做到定时进餐，逐日可定时进食5—6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中常常存有少量食品，以中和胃内过量的胃酸。病重的人最好食用养分丰硕又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，假定有前提，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有按捺胃酸分泌、增进溃疡愈合的功能。别的，胃病患者平常平凡不克不及吃零食，不然会使胃爬动增添，增进胃酸的分泌，减轻胃壁的溃疡。对于由胃酸分泌不正常引发的胃病，可以服用一些药物经由过程按捺胃酸的分泌，从而达到减和缓医治的目标。如阿斯利康公司出品的洛赛克，可以或许经由过程按捺胃酸的分泌，从而达到减和缓医治的目标。选择性对胃酸分泌有较着按捺作用...，因为酸性的胃液会对胃黏膜造成一定的损害。

因此，有胃病，尤其是胃酸过多或患有胃溃疡的人，平时最好少吃盐。据调查，目前我国北方居民每天吃盐量在15克—18克之间，南方居民吃盐量在10克—12克之间，而所谓“低盐饮食”，每天摄入的食盐量应该在5克—6克之间。要做到这一点，除了炒菜应少放盐外，还要尽量少吃咸鱼、咸肉和用盐加工的零食，如椒盐花生、盐葡萄等。

在日常饮食上，平时胃酸比较多的人应该多吃些偏碱性食物，如海带、菠菜、胡萝卜、芥菜、土豆、西瓜等。尤其应该多吃水果，因为水果虽然在味觉上呈酸性，但经体内代谢以后就会呈碱性。而酸性食物，比如龙虾、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等荤菜则应尽量少吃，要吃也最好与碱性食物适当搭配。此外，还要少喝含咖啡因的饮料，如咖啡、茶叶等；太甜、太油腻食物，如巧克力、蛋糕等也会 引起胃酸分泌过多，都要少吃。