• 相关阅读 便秘该咋治精华阅读：便秘该咋治

  患者想取得的帮忙：
  该吃啥药

  大夫回覆，只能参考：

  得了便秘应该注意饮食、熬炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来讲，食疗是首选的，即在饮食中增添纤维食品，如麸糠、生果、蔬菜等；运动熬炼对于凡人的排便很有帮忙。

  
  ...
• 相关阅读 什么引起便秘精华阅读：便秘

  患者想取得的帮忙：请问甚么启事会引发便秘呢？

  大夫回覆，只能参考：

  您好，饮食身分一些人饮食过少，食品过精详确，食品中的纤维素和水分不足，对肠道不克不及构成必然量的刺激，肠爬动迟缓，不克不及及时将食品残渣推向直肠，在肠内停留时间耽误，水分过量吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不克不及构成足够的压力去刺激神经感触感染细胞产生排便反射而引发便秘。
  
  
  

  
  ...
• 相关阅读 吃什么水果治便秘精华阅读：便秘

  患者想取得的帮忙：征询一下专家，吃甚么生果可以治便秘

  大夫回覆，只能参考：

  这些生果包含香蕉、番茄、雪莲果、猕猴桃、西瓜、柚子、橙子、年夜枣、桑椹等。研究发现，猕猴桃含有较多的炊事纤维和寡糖、蛋白质分化酵素，这些物质除了可以快速断根体内聚积的无害代谢产品，预防、医治便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。
  

  
  ...
• 相关阅读 治疗便秘的食物精华阅读：便秘的食品

  患者想取得的帮忙：请问平常平凡的哪些食品可以医治便秘？

  大夫回覆，只能参考：

  您好，食疗治便秘：1、红薯、南瓜蜂蜜粥:红薯、南瓜等量，煮烂，加少量蜂蜜，早晚喝。2、鲜韭菜叶捣烂，加少量蜂蜜调，早晚吃2匙。3、鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎，捣烂加少量蜂蜜同食，早晨、睡前各服2匙。坚持很多天必有效。4、红薯250克、红豆50克、海带50克共煮至熟烂，分3日吃完。祝好！
  

  
  ...

患者提问：

患者想得到的帮助：请问长期便秘吃什么食物好呢？

医生回答，只能参考：

相关阅读

你好，1.喝决明子，番泻叶泡的茶，这个是缓解便秘的

2.吃香蕉和梨，一般便秘都是熬夜上火

3.早晨起来喝杯蜂蜜水

多吃一些粗粮，如玉米、燕麦等，吸收膳食纤维，效果不错