预防便秘的四大妙招

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医网摘要:胃肠医生指出预防便秘的四大妙招有如下:一、早上起床空腹喝酸奶。二、晚上睡前打一杯400ML的开水把一勺盐放进去搅拌,第二天早上起床后喝完再喝一杯凉开水。三、早上起床后打杯开水。洗脸刷牙后放两三勺蜂蜜水搅拌后喝完再喝一杯凉开水。四、晚上睡前吃四片干玫瑰花10朵+蜜枣泡开水喝、枸杞+菊花+决明子泡开水喝、空腹吃香蕉。孕妇妊娠后期便秘的预防措施推荐阅读《《《便秘的预防1、注意妊娠期保健,定期到医院检查。...

小知识:胃溃疡处,溃疡面上组成生物庇护膜,避免溃疡面再次遭到损害;而且增进受损的黏膜细胞和溃疡部门再生而自动自我修复,从而到达胃肠溃疡面愈合的方针.◇c.在胃肠细胞基因定向记忆。由于独霸了军队的基因药物,提高抗病力不复发.该疗法独含疗效成份,会自动调理肠胃菌群平衡,增添无益菌,极年夜的提高了肠胃免疫力,并能在人体肠胃内记忆,组成永远性庇护,使得肠胃病不复发。举荐阅读〈〈〈〈为甚么会发生溃疡病据报道,由于军方独霸的“新五联免疫疗法”配合经络核磁疗法,疗效光鲜明显,获得各年夜卫生系统的推行。...肠医生指出预防便秘的四大妙招有如下:

一、早上起床空腹喝酸奶。

二、晚上睡前打一杯400ML的开水把一勺盐放进去搅拌,第二天早上起床后喝完再喝一杯凉开水。

三、早上起床后打杯开水。洗脸刷牙后放两三勺蜂蜜水搅拌后喝完再喝一杯凉开水。

四、晚上睡前吃四片干玫瑰花10朵+蜜枣泡开水喝、枸杞+菊花+决明子泡开水喝、空腹吃香蕉。

孕妇妊娠后期便秘的预防措施 推荐阅读《《《便秘的预防

1、注意妊娠期保健,定期到医院检查。发现胎位不正时及时进行纠正。

2、增加纤维素、水果摄入,适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等,易润畅通便。

3、有痔疮者,每天便后用温水熏洗、坐浴以改善肛门局部血液循环,松弛肛门内外括约肌,并保持肛门部清洁,预防感染。

4、如果已出现便秘,亦应先从饮食调整、生活习惯调整入手,可加用食疗方法,如菜粥、松子仁粥等;如果便秘小知识:便秘、胃痛、消化不良、焦躁等症状,急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病(严重的糖尿病患者可因脂肪代谢紊乱,酮体增多而在口腔内嗅到酮味(烂苹果味),还可显现口干、口渴、舌色酿成深红、舌体肥厚等口腔症状。有些口臭病人可斟酌做一下血糖。)、癌症患者、接受化疗者亦会发生强烈口臭。口臭对心理的风险也是很年夜。口臭则严重故障了人与人的交往:应聘遭拒、同事不接近、上司不欣赏、爱人“连结距离”治疗口臭可以喝点药茶:1、木樨茶取3g木樨用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,天天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。2、桂菊茶取木樨和菊花各6g,然后用开水冲泡,天天一剂分两三次冲泡饮用,该方式适用于胃热上蒸型口臭患者,有芬芳清胃的效果。3、单味茶取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有断根胃热的效果。4、茉莉薄荷茶取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,天天一...较重,可选用容积性泻药,如康赐尔,每次6g,每日1—3次。亦可选服润肠通便中成药,如五仁润肠丸等。服用容积性泻药是要多喝水。妊娠后期妇女忌用刺激性泻药(易引起早产)。

便秘患者要慎重饮茶

一杯热茶具有生津、利尿的功效,但并不是所有的人都适合饮茶,尤其是一些便秘的患者,需要根据自己的实际情况选择饮品。 从茶叶的药理成分来讲,主要含有咖啡碱、鞣酸、微量的可可豆碱、茶碱以及挥发油等,虽然有提神醒脑、收敛抑菌的作用,但对于老年患者或是有便秘病史的人来讲,饮茶时最好缩短浸泡时间、减少一次茶叶用量以及不饮用过夜茶水。否则,茶水中所含鞣质增多,可能抑制肠蠕动,加重便秘。推荐阅读《《《便秘患者的护理要点


本文来源: http://cw.ewsos.com/cwbm/20120112/495745.html

责任编辑:liuwei

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