便秘小知识：便秘，有时腹泻，或有腹泻便秘交替显现。可能还伴有眩晕、心悸、失眠、便秘、乏力、站立性昏厥等征状。胃下垂患者身体瘦长，皮下脂肪缺少，肌张力低下，直立时上腹凹陷，下腹膨隆，腹肌废弛，左下腹触压较着痛苦哀思。举荐阅读：胃下垂的症状由于征状往往会使患者不安、担忧、惧怕，误以为得了沉，而致使失眠、浮躁、郁闷等精神危险，更减轻胃肠功能障碍的现象，使病情恶化。单纯的胃下垂并非一种病，由于胃下垂的人依旧能进行消化的工作。在精神上要连结放松，不克不及草木皆兵。胃下垂患者若是要注意泛泛的保健和护理，否则会激起病情的减轻。（一）胃下垂患者忌营养弥补不足。由于患者胃壁肌肉废弛，其消化功能削弱，易致营养缺少。进食要易消化、少食多餐、动物卵白及脂肪的含量要多—些，蔬菜、米、面类食物少—些，这样既可以保障营养的弥补，又减轻胃的负担，更有益于胃下垂的恢复。（二）胃下垂患者忌畅饮汤水和进食不容易消化的、体积过...看似是个不大不小的问题,其实有着非常大的影响！体内的毒素和垃圾基本上都是通过排便从而排除体外，便秘了，毒素和垃圾开始在体内积累。便秘患者的饮食是很重要的一个方面，便秘吃什么最好?一般便秘比较轻微的患者通过饮食的调节就可以了，但是比较严重一点的就不行了，得靠药物来调理，

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平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用，香油、花生油、菜子油、玉米油、豆油等植物油，不仅有润肠的作用，而且有刺激肠道蠕动的作用，有利于排便。便秘之人要忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。

推荐阅读：产妇便秘小知识：便秘、腹泻交替，随病情搁浅症状多以腹泻为主，粪便呈稀水样，混有脓血、味臭、里急后重、下腹痛、腹胀、食欲不振、瘦削。（四）慢性直肠炎症状便秘与腹泻交替，便中含有粘液及血丝，年夜便时肛门口灼痛。因排泄物刺激，肛门周围表皮脱落，有时成裂口发痒，下腹部胀满不适，食欲不振，体重减轻，全身不适。举荐阅读：老胃病久治不愈，胃肠除顽疾 此外，慢性直肠炎作为直肠炎的一种，其镜检的特征是：粘膜肿胀、肥厚，概况呈粗拙颗粒，有少许粘液，萎缩性直肠炎镜下可见：粘膜干燥、色灰白，粘膜下可见血管网。...怎么办

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。不过，医院医生石淑娟表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。地瓜：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。此外，燕麦、麦麸等富含膳食纤维的食品也对便秘有好处。

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