口臭是指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。多表现为呼气时有明显异味，刷牙、漱口均难以消除病症，是一股发自内部的臭气。那口臭注意什么？

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口臭注意什么

引起口臭的原因有很多其中以胃肠道疾病、口腔疾患最为主要。如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。如龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等引起的口臭。以上两种引起的口臭要注意什么呢？在胃肠道疾病引起的口臭要注意：规律饮食，定时定量，少吃生冷食物刺激性食物，少吃腌制食物，少吃油炸食物，补充维生素C等，做到这些对于保护好胃肠极为重要，也是口臭患者要特别注意的问题。在口腔疾患中要注意：清除牙面上的污物，可通过口腔医生进行洁齿(洗牙)，清除牙结石、食物残渣及软垢等，不给细菌繁殖创造条件。每日最少刷牙两次。尤其是晚上睡觉前要认真地细刷。认真漱口也可消除食物残存气味。

口臭要注意的方面有很多。饮酒后的酒精气味，吸烟者的烟味，食大蒜后口腔残存的大蒜臭味。夜间睡眠起床后的口臭。饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭。鼻咽部疾病 化脓性上颌窦炎萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎小儿鼻内异物等。

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养成良好的生活习惯，对口臭的预防是非常重要的。比如良好的口腔卫生习惯，应做到饭后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。社交活动前，禁食葱、蒜等刺激性食物，以免给自己的生活带来不便。广州海军肠胃医院咨询热线：4000-330-120。