胃在于养，养胃就是胃喜欢什么你就给它什么。脾胃喜欢吃饭时的定时、定量、有规律的进食，吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽，少吃过于寒凉、过硬、过烫、过辣、过黏、油炸、腌制的食物；保持好的心情，适度的体育锻炼，注意保暖，并经常做帮助胃肠消化的揉腹按摩。

只要做到以上养胃的方法，你的胃是不会出现任何的不适。而你在生活中处处与胃对着干，你的胃能不闹情绪吗？能不生病吗？因此只要是胃出现了不适，先对照着上面介绍的几样看看，是不是你的饮食及生活习惯不是胃所喜欢的，如果是那就要及时纠正，避免更进一步对胃的伤害，这样你的胃又会和你和乎相处了。如果你平时根本不去养胃，时间长了，胃自然就会生病了，如出现了胃痛、胃胀、胃反酸等不适，而你这时不是去养胃，而是随意吃各种药物来压制胃给你发出的求救信号，时间一长，胃可就要生大病了，胃烂了溃疡了，还没注意养胃、保胃，最后的结果就是胃穿孔了，胃长肿瘤了。

因此，的医生表示，只要胃出现不适，一定要及时去除伤害胃的行为，减轻胃的负担。同时可以利用下面介绍的小窍门减轻病痛。

胃痛：「不通则痛」，痛是经络不通、脏器缺血最直接的报警。胃遇温热则养，遇寒凉则伤。所以补血、祛寒就能治疗胃痛。有胃痛的病人，饮食上要忌一切寒凉的食物，吃的食物尽量做到细、软、烂，不要增加胃肠的负担，以达到养胃的目的。

胃胀也同样是与胃寒有关，用上面介绍的方法同样能缓解胃胀。

胃痛、胃胀以及出现胃反酸的时候，还说明与胃相连的经络不是太通畅了，在运用食疗补足血液的前提下，坚持用温水泡脚，用背部撞墙或坚持做转腰操，胃的这些不适会慢慢好转直到消失。

慢性胃炎小知识：胃炎的好转和溃疡的愈合。5.进餐应有规律，“少吃多餐”，可在餐间加吃些饼干和糕点。6.不宜过量饮用豆浆等，是以类食品较易引发胀气。7.在大夫指导下，精确服用各类药物。8.按期查抄，遇有症状较着转变，应及时救治查抄。...、胃溃疡、十二指肠溃疡小知识：十二指肠溃疡相似，常常具有腹痛的表示。还有部门患者胃溃疡较十二指肠溃疡易出血，且出血量年夜，容易复发。胃体部溃疡的腹痛部位往往在上腹中线的左边或左上腹部；位于胃小弯高位的溃疡、贲门或胃底部的溃疡，疼痛可呈此刻前胸的左下部位；胃溃疡位于后壁或向后穿透胰腺时，可以呈现后背疼痛。胃溃疡的疼痛定位不如十二指肠溃疡那样局限。1.疼痛的部位：胃溃疡疼痛多位于剑突下正中或偏左，十二指肠溃疡位于上腹正中或偏右。疼痛规模一般较局限，局部有压痛。内脏疼痛定位模糊，不克不及以疼痛部位肯定溃疡部位。若溃疡深达浆膜层或为穿透性溃疡时，疼痛因穿透部出位分歧可别离放散至胸部、左上腹、右上腹或背部。2.疼痛的性子与程度：溃疡疼痛的程度不一，其性子视患者的痛阈和个别差别而定。可描述为饥饿样不适感、钝痛、嗳气、榨取感、灼痛或剧痛和刺痛等。说出您的环境，让大夫为您拟定个性化医治方案！胃溃疡患者在溃疡急性期应少量多餐，食品可中和胃酸，...，都是由于身体内的血少造成，只要身体内的血液充足，就能及时修补受损的黏膜。所以患有慢性胃炎的人，都要忌各种寒凉的食物，多吃补血、补肾的食物。