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  奶粉太浓，不仅会让宝宝成为肥胖儿，更会减轻心脏和消化系统的负担。可是，妈妈年夜多有如许的心理，希望本身的宝宝吃得多，长得快。给宝宝喂奶时，她们老是多塞一点好一点;塞不进，就把奶粉冲浓一点，成果孩子接受不了，拉起了肚子。

  有的妈妈说，奶粉冲得浓，但我的宝宝吃了并没拉肚子，这总可以吧?这也不对，因为虽然不拉肚子，但过量的蛋白质仍减轻了宝宝的肠胃负担，时间长了，可能会使宝宝因消化系统产生“故障”而产生厌食。此外，每个孩子的身体状况其实不完全一样。所以，厂商保举的调配比例也不是唯一的标准。有前提的可请大夫为你的宝宝开个适合于他的“处方”。

  》》更多“奶粉...

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  要点一：饮食有规律

  良多人在饮食上不克不及节制本身，碰到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，如许就易造成胃的爬动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，增进胃液的分泌，长此以往就会呈现胃炎或胃溃疡。

  是以，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。本身患胃病的人应尽可能做到定时进餐，逐日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中常常存有少量食品，以中和胃内过量的胃酸。病情严重的人最好食用养分丰硕、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，若是有前提，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有按捺胃酸分泌、增进溃疡愈合的功能。

  要点二：注意饮食卫生

  用饭时必然要细嚼慢咽，使食品在口腔内取得充实的磨切、并与唾液异化，如许可以减轻胃的负担，使食品更容易于...

• 相关阅读 初秋,保卫胃肠注意四点精华阅读：肠还要注意四点：

  1、秋季应注意饮食卫生，不克不及麻痹年夜意，尽可能不吃过夜的未经重新煮透的剩菜剩饭，尤其是放在冰箱里的宿食。

  2、不克不及过度地厌恶太阳，过于避热趋凉，成天躲在空调房里，或饮冷无度，这些都是对胃肠功能晦气的。常可呈现胃胱疼痛、闹热热烈繁华泛酸、腹泻等症状。

  3、入秋以后，夜间入眠时要注意盖好身子，捂好肚子，以避免受凉。

  4、秋季生果很是丰硕，应把稳秋瓜坏肚，是以不可恣食。颠末端一个长夏，人体肠胃内虚，胃肠道的抵当力已经较低了。而此时恰是年夜量生果上市的时辰，慢性胃炎患者应避免过度贪食生冷生果， 以防阻碍脾胃运化。同时要做好生果洗濯工作，以避免毒滞肠胃，酿成急性胃炎和痢疾。

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肠易激综合征病人本身会感觉到肚子胀气 、排气增加，且有食欲不振、体重减轻 、恶心、呕吐等症状，严重时还会影响睡眠和健康。功能性肠胃不良，会有胃灼热、胀气、打嗝、吞咽困难、恶心、想吐等症状，根据推估大约有百分之十的人会有此症状，但是许多人习以为常，并未接受治疗。小张的情况，有可能是第三种，尤其是吃完饭、喝下茶叶或咖啡后，刺激胃酸分泌，会使症状更严重。

总有患者说吃完饭肚子里面鼓鼓涨涨的，感觉跟充气了一样，有时候还感觉一股气在体内来回跑。这是怎么回事呢？吃完东西为什么会胀气呢？

胃肠科的医生表示，这其实是胀气的表现。

吃完东西为什么会胀气呢？

吃完食物会觉得胀气的原因有三种，第一、吃的太快，因此伴随吃下太多空气 ，第二、 乳糖不耐症，第三、 肠易激综合征或功能性消化不良等肠胃道疾病。

有很多人吃饭时，速度太快，因此会一并吃下许多空气，所以会胀气。通常只要改变饮食习惯，采用小口多次、细嚼慢咽等方式，症状即可解除。乳糖不耐症通常在喝完牛奶或吃下乳制品后，就会有腹痛、腹胀，或甚而有拉肚子等情形，只要不吃乳制品，就能避免。

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