谈谈消化不良 关于老人要如何防御消化不良

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医网摘要:大家都知道随着年龄的增加,老年人的身体器官也开始慢慢减弱,特别是肠胃器官,而且消化吸收不好,对老年人的身体健康会造成很大的影响。那么这要怎么办呢?那么就来看看老人消化不良的预防措施吧。1.坚持良好的生活习惯,保持稳定乐观的情绪。如食不过饱,定时定量,餐后适当活动等,均可使胃肠道功能自动化、程序化,从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功能影响很大,愤怒、忧郁等不但影响胃肠运...

大家都知道随着年龄的增加,老年人的身体器官也开始慢慢减弱,特别是肠胃小知识:胃肠科建议患者还是要到正轨的病院进行诊察医治。急性肠炎应该吃甚么药物医治?长的首要表示是恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便等,若是您呈现以上症状,最好是去病院查抄医治。...器官,而且消化小知识:消化不良是一种非常常见的疾病,可是良多妈妈却对本身宝宝呈现消化不良的环境束手无策。想知道如何医治小儿消化不良吗?来看看吧。抵消化不良尽管都是一些对症医治,也需给予足够的正视。常常利用的药物有4类:1、增添食欲药:口服维生素B1、维生素B61次10mg,1日3次;或口服干酵母片1次0.5~2g,1日3~4次。也可选用中成药如香砂积术丸1次10g,1日2次。人参健脾蜜丸1次2丸,1日2次;水丸1次4g,1日2次。保合丸1次6g,1日2次。2、助消化药:可选用胰酶片、干酵母、乳酶生、胃蛋白酶合剂、多酶片等。中成药选用年夜山查丸(冲剂),其可开胃消食,用于食欲不振,消化不良,脘腹胀闷。口服,蜜丸1次1~2丸,1日1~3丸;冲剂,1次15g,1日3次,小儿酌减。对功能性消化不良,痛秘型肠易激综合征(腹痛、便秘、服胀、腹泻),习惯性便秘者。适口服六味安磨灭(胶囊),散剂1次1.5~3g,胶囊剂1次3~6粒,...吸收不好,对老年人的身体健康会造成很大的影响。那么这要怎么办呢?那么就来看看老人消化不良的预防措施吧。

1.坚持良好的生活习惯,保持稳定乐观的情绪。如食不过饱,定时定量,餐后适当活动等,均可使胃肠道功能自动化、程序化,从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功能影响很大,愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动,还影响消化液的分泌,久而久之,便会发生消化不良。

2.不用或少用抑制胃肠道功能的药物。安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能。某些药剂如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等,虽然对便秘可一时奏效,但久用会使肠道失去自身运动的能力,从而造成或加重便秘。

3.勤检查。出现消化道异常症状,应及时去医院检查,即使情况正常,也应定期做胃肠镜、B超检查。现已公认,粪便隐血试验是较早期发现胃肠道肿瘤行之有效的办法,既无痛苦,花费也不大,可定期送检。已有胃肠道息肉者,宜及时彻底清除,以绝后患。

4.修补好牙齿,养成细嚼慢咽的习惯。老年人多有牙齿松动、脱落,会使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齿,从容咀嚼,缓慢吞咽,加强了食物的机械性加工,既可以减轻胃肠道的负担,又可以避免粗糙、坚硬的食物对消化道粘膜的不良刺激。

5.避免进食不易消化的食物。油炸、油煎食物,未煮熟的肉类、鱼类、蛋类等,均不易消化。高脂肪食物会延缓胃排空,应该尽量少吃。

6.适当增加宣含纤维素丰富的食物。纤维素可促进胃肠道运动,增加肌张力,减少胃肠憩室形成。各种新鲜绿色蔬菜,以及海带、紫菜含纤维素较多燕麦片除了纤维素含量高之外,还宫含多种微量元素,并有降血脂功能,平时不妨多吃一些。

7.加强全身性锻炼。尤其是腹肌的锻炼,可以增强胃肠道运动功能,增进食欲。强健的腹肌可使排便变得轻松、容易。

这7大绝招就是预防老人消化不良的最佳办法,现在你可以不妨让老人来试试吧。


本文来源: http://cw.ewsos.com/cwshbl/20120614/692630.html

责任编辑:liuwei

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