便秘小知识：便秘或泄泻瓜代性产生,时好时坏,缠绵下断,频频发作.慢性结肠炎是慢性结肠通常按照致病启事分为特异性,即有较着启事的结肠炎,和非特异性即致病启事不明的结肠炎.慢性结肠炎是指直肠结肠因各类致病启事导致肠道的炎性水肿，溃疡、出血病变。通常按照致病启事分为特异性，即有较着启事的结肠炎，和非特异性即致病启事不明的结肠炎。特异性结肠炎常见的有痢疾、结肠结核、阿米巴痢疾、放射性直肠炎等，非特异性结肠炎有溃疡性结肠炎、克隆氏病等。而临床所称的慢性结肠炎多指非特异性的。慢性结肠炎必须经由过程内窥镜查抄才能明白炎症的分歧规模和病变的程度，从而明白诊断。经由过程病理查抄和持续按期的内窥镜追踪查抄后，不竭调整医治方案，才能使结肠炎取得合理的有效医治。所以慢性结肠炎的诊断较为复杂，常常要进行频频解除性查抄才能精确诊断。慢性结肠炎的诊断包含临床类型、严重程度、病变规模及病程的阶段。明白的诊断对精确的医治意义重年夜。结肠炎的风险...是一种病症，而并非一种疾病，是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少的情况。对于便秘这种症状要注意平时的预防保健，小知识：肠道上皮化生和异型增生，则是胃癌的癌前病变。所谓癌前状况是指产生胃癌危险性较着增添的某些临床疾病，也称为胃癌的高危状况，包含慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等。...科医生讲：在饮食上注意可以有效地预防便秘。

如何预防便秘？

1.避免久坐，适当参加体育锻炼，以加强结肠活力，促进肠蠕动，每天散步至少20～30分钟。

2.生活和排便要有规律，建立排便条件反射，养成定时排便的习惯，并给排便安排足够的时间和安静的环境。

3.环境改变，如出差旅行、卫生条件差等易引起便秘，可自带些水果、润肠通便药。

4.不忽视便意。要从娃娃抓起，一开始就应认真对待，一旦有便意应及时排便，不可忍便。

5.多饮水。每天清晨空腹时，坚持饮用一杯冷盐开水(120m1左右)或蜂蜜水(用60℃开水100ml冲蜂蜜适量)。晚上睡觉前饮一杯酸牛奶，对防治便秘有较好效果。故每日可饮水3000～5000 ml。

6.厌食症或摄食太少，尤其含纤维食物过少引起便秘者，应多吃富含纤维的食品，包括蔬菜、水果、谷物、豆类、粗粮及各种果仁类食物，适当食用麦麸或全麦面粉。但器质性肠梗阻患者不适用。