那么到底该如何预防便秘小知识：便秘，年夜多是由于有了炎症的直肠痉挛所致。也有些溃疡性结肠直肠炎患者虽患有溃疡性结肠直肠炎，但其并没有便血的症状，而只是排便次数增多且为不成形的软便，且多发生在早上（五更泻），要排2~3次不成型软便，而在一天的其他时间则与正常人一样。本病其实不发生年夜出血，亦可有结肠外的暗示，但及少见，病程呈间歇发作，不容易治愈，即使时间很长，也不发生癌变。今朝溃疡性结肠直肠炎的治疗首要是用一些中药进行灌肠治疗，还没有特效药的，坚持用药可能治愈。举荐阅读《《《《肛门直肠癌如何治疗武汉胃肠医院医生提醒广年夜群众有以上症状，要实时到医院检查是否是患有溃疡性结肠直肠炎，以免迟误病情。...呢？医院医生刘医生来给我们讲讲如何预防便秘。

如何预防便秘

1.规律的饮食生活

以均衡饮食为基础，避免暴饮暴食，狼吞虎咽，饮食不宜过饱，一般七分饱就行，以免造成肠胃的负担，破坏胃肠规律的运作。

2.多吃利于通便的食物

麦苗粉、蜂蜜、黑枣汁、香蕉、木瓜等都利于通便。黑枣汁刺激肠蠕动的效果很好，但要注意用量，以免腹泻。另外，可以适量使用果寡糖，因为果寡糖可以促进肠内有益菌的生长，有利于便秘的疏解。不过切忌从少量（每天5克）开始增加，找出适合自己的分量，以免过量发生腹泻。

3.按摩腹部、刺激肠小知识：肠蛔虫病人在进行驱虫治疗时，药量一定要足，以完全杀死病菌。否则，病菌会随之处处勾当，激起其他肠胃疾病的发生。 医生出格提醒，这类病应从泛泛的卫生方面做好预防，发现有相关症状时，应该实时进行治疗。 医院胃肠科是一家专业治疗胃肠疾病的全国十佳胃肠诊疗中心，针对胃肠疾病的治疗有多年的研究，在胃肠疾病患者的治疗进程傍边获得了很好的反应，是胃肠疾病患者的首选治疗医院。 以上是我院医生针对怎么预防肠蛔虫的解答。若是您还有其他的问题或疑问，可以点击我们的网站上的在线征询，我们的在线医生会为您进行具体耐心的解答，也可以或许拨打我们的24小时安康处事热线进行征询。...胃

每日按摩腹部，可以让肠胃得到适度的刺激，使排便功能恢复正常。

4.避免加重便秘

避免过度劳累或进食刺激性、发霉、烧焦的食物，太多的肉及油炸食物容易导致便秘。

5.勿乱服成药

随意购买药物（泻剂）服用时最危险的，因为它可能会损害肠道功能，也可能让人对药物产生依赖性，使便秘更加难治疗。

推荐阅读《《《便秘的原因

以上关于如何预防便秘的知识，希望能够帮助到大家。医院提醒大家，经常性便秘还可以引发全身性疾病，所以了解如何预防便秘是非常有必要的。推荐阅读《《《便秘吃啥

本文来源： http://cw.ewsos.com/cwbm/20120225/531693.html