便秘小知识：便秘、口腔疾病、胃肠道疾病等。这些病感性身分易致使口臭的持久性，是以，去除口臭须从泉源根治，根治上述疾病，从而根治口臭。举荐阅读：口臭的缘由及治疗方式是甚么 2、外源生感性身分患有口臭是甚么缘由酿成的呢？据领会，口腔的不卫生也是造成口臭的外因之一。而致使外源的生感性身分还包罗不良的饮酒吸烟习惯、嗜吃刺激性气味的食物、没有掌握准确的口腔清洁方式等。举荐阅读：口臭的病发缘由是甚么 简而言之，口臭是甚么缘由酿成的呢？医生简明指出：口臭首要是由内外因，即内源病感性身分和外源生感性身分综合致使。此外，医院提醒口臭患者，多加寄望自身口臭是甚么缘由酿成的，然后依照内外因综合预防口臭，早日解脱口臭的苦海。...是指长时间才排便一次，且排便困难，粪便干结。便秘主要表现大便次数减少，时间间隔延长，或者是正常，但粪质干燥，排出困难，也可能是粪质不干，但排出不畅。伴有食欲减退、暖气反胃、腹胀、腹痛、大便带血等症状。

近些年来，随着饮食结构的变化、精神因素及社会因素的影响，慢性便秘已经成为了影响现代人生活质量的重要病症。而在国外某个老年病研究机构研究发现，长期便秘是造成老年人智力下降的罪魁祸首，大约有80%的老年便秘者易患老年痴呆症。推荐阅读：便秘便血怎么治疗

那如何治好便秘呢，医院石淑娟 主任提醒患者出现长时间便秘或严重便秘时，应及时到医院检查，查出引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。对如何治好便秘相信也是便秘小知识：便秘或腹泻等。临床上有良多医生以补中益气、升阳举陷为法，常有滞脾壅胃之弊。笔者从肝论治，多获佳效，归为五法，简述以下。疏肝和胃：该法多用于木郁土壅，纳腐不力，胃下垂伴食后为甚，胃脘胀满连胁，嗳气频作，得矢气稍适，或恶心欲呕，口苦泛酸，年夜便不顺畅，诸症每因情志身分而减轻，舌质淡，苔薄白，脉弦细。治用柴胡疏肝散加减：柴胡、白芍、川楝子、郁金、木香、砂仁、枳壳、党参、茯苓、白术、川芎、香附。化痰解郁：该法多用于脾胃气虚，水湿不运，聚而为痰；或湿邪久羁，更伤脾胃。症见胃下垂，伴脘闷胁胀，肢体疲倦，不思饮食，呕恶嗳气，或喉中有物梗塞，年夜便稀溏或不爽，舌苔白腻，脉弦滑。治用半夏厚朴汤、温胆汤加减：半夏、厚朴、枳实、茯苓、苏叶、陈皮、竹茹、白术、白芥子、香附、党参、苡仁、郁金、泽兰。清肝解郁：该法多用于气郁化火、热结胃腑，或久*耗阴，或过用辛燥，胃失润降。症见胃下垂，伴脘胀胁痛，胃脘喧闹，或胃部灼痛，痛无定日...患者所十分关心的一个问题，下面几点就是王主任对如何治好便秘的讲解：

1、玉米、香蕉、韭菜、洋葱、豆浆、咖啡、冰棍、酸辣粉、蜂蜜、豆腐脑是治疗便秘的十大天然产品。所以便秘患者平时饮食可以适当增加对这些产品。

2、生活节奏的加快和精神紧张是造成便秘的原因之一，所以每天保持精神愉快和情志调畅对便秘的治疗起到很好的作用。还有就是要养成按时排便的习惯。

3、要多食用含粗纤维丰富的蔬菜和水果，还要多饮水及饮料。对富含B族维生素、润肠的食物，如豆类、银耳、粗粮、蜂蜜等也要多食一点，平时炒菜时适当增加烹调油。对烟酒、辣椒、浓茶、咖啡等食品要禁食。推荐阅读：便秘怎么预防

4、治疗便秘食疗也很重要，如黄芪粥、天花粉粥、绿豆粥、三仁粥等。对治疗便秘很有好处。

以上就是王主任讲解的如何治便秘， 王主任还提醒患者便秘是百病之源，所以读者朋友们，应该要预防便秘的发生，如果已经患者便秘，要及时到正规医院检查和治疗。