胃窦炎小知识：胃窦炎，略微着凉或饮食不节就会使炎症急性发作，从而导致疼痛。大夫当即在利用胃镜察看病变的同时，就用异物钳直接将金属针取出。病根去除了，困扰老吴多年的胃痛也不治而愈。...表现为上腹部饱胀，隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等，慢性胃窦炎还可表现为厌食，持续性腹痛，失血性贫血等。那么，胃窦炎患者如何保健？胃窦炎患者平时要注意以下几点：

①应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

②应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎小知识：慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜查抄中约占全数慢性胃炎的50%～85%摆布。该病的病发岑岭春秋为31～50岁，男性病发多于女性。浅表性胃炎的基本病变是上皮细胞变性，小凹上皮增生与固有膜内炎性细胞浸润，有时可见到概况上皮及小凹上皮的肠上皮化生，不伴固有腺体的削减。病变部位常以胃窦较着，多为满盈性，胃镜查抄为胃粘膜充血、水肿及点状出血与糜烂或伴有黄白色黏液性渗出物。年夜大都浅表性胃炎患者贫乏临床症状，部门患者常有上腹部胀闷、嗳气、吐酸、食欲减退，或无规律上腹隐痛，食后减轻等诸多表示。浅表性胃炎经医治多能痊愈；若失于医治，则可进一步生长，固有腺体因炎症粉碎而削减，可以转化为萎缩性胃炎。浅表性胃炎的临床表示贫乏特异性。分歧的患者临床表示各有差别，有的患者可无症状和特征，大都患者可有上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等，且症状时轻时重，可频频发作或持久存在。幽门螺旋杆菌是导致慢性浅表性胃炎夏季多发...活动期。

③胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。

④胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。

⑤忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

⑥精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

⑦忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

⑧患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。