胃胀气的常见症状小知识：症状 一、调【饮食保养】胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为好，做到定时定量，少食多餐，使胃中常常有食品和胃酸进行中和，从而避免侵蚀胃粘膜和溃疡面而加沉痾情。 2、护【保暖护养】秋凉以后，昼夜温差转变年夜，患有慢性胃炎的人，要出格注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而激发胃痛或减轻旧病。 3、保【忌嘴保养】胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食品，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。别的，服药时应注意服用编制，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情好转。 4、健【运动健养】胃肠病人要连络本身的体征，加强适度的运动熬炼，提高机体抗病能力，削减疾病的复发，增进身心。 5、静【平心静养】大夫认为，胃病、十二指肠溃疡等症的产生与生长，与人的情感、心态紧密亲密相关。是以，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情感稳定。避免严重、焦虑、愤怒等不良情感的刺激。同时，注...及原因有哪些？相信这是所有胃胀气患者最关心的话题，为了让那些胃胀气患者能够早日康复，医院医生特别对“胃胀气的常见症状及原因有哪些？”做了详细介绍。

胃胀气的常见症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化小知识：消化食品，忌食生冷、油煎，酸辣等刺激易胀气食品，患者应细嚼慢咽，多食新鲜蔬菜生果，不吃高脂食品，腌成品，适量填补铁剂和维生素，禁忌烟酒，饮食有规律，术后3～6个月后可逐渐据身体环境恢复到普通饮食。患者饮食以自我感触感染无不适，饮食内容以低渣、暖和、易消化为原则，少食多餐，并避免过甜、过咸、过浓饮食，如进食后呈现恶心，腹胀等症状，应暂停进食。...道溃疡，甚至可以发展为胃癌。引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。

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胃胀气的原因

胃胀的原因是多方面的。比如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。引起胃动力不足的原因有很多，像暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。

其次，精神受到不良刺激，出现情绪低落、精神抑郁，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动和排空机能，存贮的食物滞留胃内过久，继而出现发酵产生气体，也会出现胃动力不足。

再是进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案缺少体力活动也可能影响胃的蠕动及排空机能，引起胃动力不足症状。吸烟过度、不良的生活习惯同样会引起胃动力障碍。

上述医院医生为您讲解了胃胀气的严重性。相信您对胃胀气已经有了一个较为全面的了解。希望您保护好自己的胃，做好有效的预防措施，如果出现上述不良反应，请及时去正规医院诊治，以免耽误了最佳治疗时机。祝您身体健康!