说起胃寒大家一定不会陌生，胃寒是常见毛病，但导致胃寒的原因很多，其中饮食习惯是造成胃寒发生的主要原因。 那么胃寒吃什么好？

说起胃寒大家一定不会陌生，简单的说胃寒就是因为吃了冷的东西或者天气变冷，让胃着凉了。胃寒是常见毛病，但导致胃寒的原因很多，其中饮食习惯是造成胃寒发生的主要原因。 那么胃寒吃什么好？

随着生活节奏加快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃。胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。如表现为胃痛小知识：胃痛、恶心、呕吐的环境。激发胃胀气的启事有良多，要按照分歧病因来医治。 初患者可以经由过程以下编制来减缓病情： 1.常喝粥汤：若是腹中胀气，胃里灼热，可以少量地进食米汤、年夜麦汤或稀的年夜麦粥 2.喝点稀醋：若是是消化不良引发的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤勺米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天早晨喝一杯柠檬水，也有必然作用。 3.多做运动：若无年夜病、沉痾，呈现胀气后，应该增添运动，如做体操、仰卧起坐等 4.食疗方：服用鸡肫皮煎酒曲、橘皮茶、杨梅酒、山查麦芽汤抵消化不良、胀气延续者有较好的效果 5.恰当用药：①呈现腹泻、腹胀，可服用药用炭片，既能止泻，又能有效地吸收过量气体，迅速消弭胀气。切勿与其他药物同时服用，此外炭片不宜常常利用，因为它还会吸收有效的养分素。②消化不良胀气时，可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。③胀气难熬难过时，可在中药房买十香丸。湿重苔腻、食积不...连绵，没有食欲，神疲乏力，舌淡白，多属虚寒。

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广州胃肠小知识：肠诊疗中间提示广年夜患者，当患者呈现浅表性胃炎的症状时，请及时去病院诊断，最好的是在浅表性胃炎阶段就查出，及时根治，避免因失治而进一步好转，也欢迎您来我院进行查抄医治。 ...专家提示：胃寒一定要少吃或者不吃性寒的食物。要多吃温性的食物，不光是水果。猕猴桃、甘蔗、西瓜、梨、香蕉、甜瓜之类的都属于凉性水果。冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。吃饭吃些温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等,多吃些清淡、少吃刺激性食物。还有太酸、太甜、太咸、太苦的东西都不要吃。

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专家还强调肠胃如果疼痛得厉害，就一定要去医院做个胃镜检查，而且一定要纠正不良的饮食习惯，定时定量，多食清淡、少食刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉的食物。

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