肠胃了解 孕期腹胀缓解

手机扫一扫
关注医网官方微信
参加活动,有奖品!
微信号:ewsos1

医网摘要:引起孕期腹胀的原因很多,在怀孕初期,由于孕激素的产生,会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力,容易让酸性的胃内容物反流至食管下方,再加上胃排空的时间延长,当食物滞留肠道的时间延长,在细菌作用下发生腐败与发酵,此时就会产生大量气体,使孕妇产生饱胀感。医院医生介绍,孕期腹胀缓解可采取以下方法。推荐阅读》》》》腹胀的原因1、纤维素要补充。孕妇可多吃含丰富纤维素的食物,例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品,蔬菜类...

引起孕期腹胀的原因小知识:缘由,针对病因有的放矢,进来病因后口臭自然就会消逝。举荐阅读《《《口臭的有用治疗方式那末口臭的缘由有哪些呢?1.口腔疾病:蛀牙、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等。2.胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。3.吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物。4.老年人的唾液腺功能下降、妇女在月经时代显现内排泄紊乱而致使唾液排泄削减,有益于厌氧菌成长,是以发生口臭。5.支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能激起口臭。除了以上所述的缘由之外,还有其他多种身分都可致使口臭。所以若是患有口臭,延续时间比力长了,多是患有某种身体疾病,应该尽快去医院检查治疗,以免迟误了治疗的最好时代。举荐阅读《《《口臭的食疗以上是关于口臭能治好吗的常识介绍,医院告知年夜师,日常平凡不注意口腔卫生,久而久之也会发生口臭,所以最好是养成晨起、...很多,在怀孕初期,由于孕激素的产生,会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力,容易让酸性的胃内容物反流至食管下方,再加上胃排空的时间延长,当食物滞留肠道的时间延长,在细菌作用下发生腐败与发酵,此时就会产生大量气体,使孕妇产生饱胀感。医院医生介绍,孕期腹胀缓解可采取以下方法。

推荐阅读》》》》腹胀的原因

1、纤维素要补充。孕妇可多吃含丰富纤维素的食物,例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品,蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食,但却并不一定好消化,因此孕妇可选择半固体的食物。

2、多喝温开水。充足的水分能促进排便,如果大便累积在大肠小知识:肠炎是一种胃肠疾病的一种,那末,为甚么会得结肠炎呢?结肠炎是由于肠道内毒素聚积激起的,它是一种慢性病,病程隐藏期可长达十年之久。每当人们身体显现腹痛、腹泻或便秘的时辰,都应该想一想是否是得了结肠炎。那末,为甚么会得结肠炎呢? 医院胃肠科张振强主任针对为甚么会得结肠炎时说,患上结肠炎的身分有良多,首先,与免疫能力有关,由于本病并发自身免疫病,在部门患者的血清中可以查到抗结肠上皮细胞抗体。其次,与感染有关,结肠炎的病症与其他的一些消化道相似,所以说,沾染也是激起结肠炎的一个主要身分。最初,精神身分也在结肠炎病发中起一定的作用,患者对于生活中的重年夜事务的心理承受能力温柔应能力查,是心理疾病的一类。 以上就是我们要讲的为甚么会得结肠炎。得了结肠炎其实不恐怖,关头在于选择正轨、专业的医院进行治疗,积极配合医生的治疗就能够早...内,胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水,也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合,因为喝冷水可能较容易造成肠绞痛,当然冰水就更不适宜,汽水、咖啡、茶等饮料也应尽量避免,汽水中的苏打容易造成胀气。另外,在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜,能促进肠胃蠕动防止粪便干结。

3、保持适当运动。为了减轻孕期腹胀,孕妇应适当增加每天的活动量,饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加,每天散步的次数也可慢慢增加,或是延长每次散步的时间,都是保持运动量的好方法。怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动,纾缓胀气情况,建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十至三十分钟,可帮助排便和排气,但过度激烈的运动就不适合准妈妈了。

4、心情轻松不紧张。紧张和压力大的情绪,也会造成孕妇体内气血循环不佳,因此学会放松心情在怀孕期间也很重要。也建议准妈妈们,如果对腹部胀气有更多疑虑时,不妨直接问诊,让医师来辨明症状,可避免因为怀疑而造成的情绪紧绷与心理压力,保持良好的轻松心态,也有助于孕妇排便的顺畅。

5、适度缓和的按摩。如果腹胀难受时,可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后,采顺时针方向从右上腹部开始,接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右,每天可进行2至3次。要注意按摩时要力度不要过大,并稍微避开腹部中央的子宫位置,用餐后也不适宜立刻按摩。另外,在按摩时可略加一点点的薄荷精油,也能适度舒缓胀气或便秘的症状。

推荐阅读》》》》腹胀如何治疗

医院提醒,不要自行使用泻药─便秘严重时,可请医师开一些润滑的塞剂,千万不要自行使用泻药,以免引发子宫收缩,造成流产或早产状况发生。


本文来源: http://cw.ewsos.com/cwzs/20111212/471643.html

责任编辑:liuwei

  • 分享到:

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤