现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。如何养胃，民间一直流传着很多‘偏方’，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢？胃病医院医生归纳了日常养胃的三大误区。

喝粥对胃病患者好

不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。

若喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。

多喝牛奶对胃有好处

胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状小知识：症状是吃一点点就会饱，略微多吃一点就会胃胀，出格在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入眠。硬的、纤维类的东西不好消化。因此建议浅表性胃炎患者少吃多餐，若是还没到正餐时间，可以填补一些食品，但不宜过量，必然要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食品以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增添消化坚苦。入眠前两三个小时都最好不要吃东西，不然容易影响入眠，若是感觉肚子空可以多喝水。浅表性胃炎患者要从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给本身设定一个时间表，然后严格遵守。刘主任暗示这同时会对就寝时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这类习惯必须要改，其实不是说晚上吃夜宵可以填补过来的，因为人的生物钟虽然可之前后移动，但老是在必然规模内，不可能产生太年夜的不同。保举文章阅读：预防浅表性胃炎应该注意甚么浅表性胃炎病是甚么浅表...，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病（如胃溃疡小知识：胃溃疡等疾病的诊断率达95.6%以上，初期胃肠癌的诊断率也达70%摆布。因为初期胃肠癌完全没有症状，是以患者不可能再去做胃镜查抄，当呈现症状去做胃镜查抄时，常常已到中晚期。而经由过程超声查抄，则能尽早发现初期癌症及小溃疡。胃肠诊疗中间在诊治各类胃肠道方面采取“中连络”的医治手段。中连络的医治编制是中各自的理论优选各自的疗法，不是简单的中药加西药，而是有机共同、彼此填补，如许往往能取得更高的疗效。理论上彼此为用是按照分歧需求，或侧重以理论指导医治，或侧重以理论指导医治，或按中连络后构成的新理论指导医治。如有疑问，可点击在线征询，与我们大夫一对一地交流。 ...）需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。

姜对胃病患者有益无害

人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请辨证施治，采用不同的方剂对症治疗。