胃深析 夏季健胃该吃些什么

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医网摘要:

夏天气温高出汗多,损耗了大量体液和各种营养物质,极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现,会影响到脾胃小知识:胃肠科汇集整理,为呵护患者隐私,严禁援引转载。 谢谢你对病院的信赖,胃肠疾病问题(如何医治便秘激发的口臭?)请征询我们的在线胃肠医生。...功能,引起食欲减退和消化小知识:消化和影响溃疡面的愈合。如溃疡病患者在治愈后不注意这些,复发率可达93%。2、不坚持服药不严格遵守医嘱,频繁换服药物,或症状稍有改善当即停药,影响溃疡面愈合。有资料表白,胃及十二指肠溃疡治愈后,继续服药的复发率各为10.9%及6.9%,而未能继续服药的复发率为83.3%及92.9%,说明溃疡病在治愈后继续服药可有效地削减复发。体味更多胃肠疾病,【免费征询我院在线大夫】大夫会为您一一解答,相信您会取得对劲的回覆。3、若是病灶未愈、病菌没有完全断根,一遇身体抵当力降落或是有某种诱因,就很容易旧病复发。4、生活无规律胃、十二指肠溃疡在治愈后不注意生活和饮食规律,其复发率也在90%以上,如过饥、空肚时胃酸照常分泌,高浓度的胃液因无食品释稀、中和而侵蚀胃粘膜及溃疡面;过饱时减轻了胃的负担。刺激性年夜、酸性、过冷、过热、粗糙食品等,都能对胃粘膜及溃疡面产生不良刺激。胃溃疡为甚么反频频复,久治不愈?拥有国...功能下降,因此,夏天应多吃四类食物。

“酸”味食物

适当吃些酸味食物,能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生解渴,健胃消食。如番茄、柠檬、草莓、葡萄、山楂、芒果、猕猴桃等,若在菜肴中加点醋,还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。

“苦”味食物

俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、生物碱、甙类等,具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑等功能。常见的“苦”味食物有苦瓜、蒲公英、茶叶、巧克力等,但需注意,苦味食品一次食用不宜过量,会引起恶心、呕吐等不适反应。

富“钾”食物

热天出汗多,会带走大量钾元素,造成低血钾现象,引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等。此时最好多吃含钾食物,如草莓、桃子、菠菜、大葱、芹菜等。而热天多饮茶,也可消暑补钾。

顺气食物

天气炎热往往造成人们身心疲惫烦闷,吃不下睡不好,此时除放松、舒展做好精神、心理调节外,选食些顺气可口的食物尤为重要。如萝卜、玫瑰花、藕、山楂、橘子等。


本文来源: http://cw.ewsos.com/cwzl/20120801/763361.html

责任编辑:liuwei

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