广州机关肠胃医院专家指出，胃肠功能紊乱小知识：胃肠功能紊乱应该注意甚么呢 患者基本信息：春秋: 　性别: 女 病情描述：胃肠功能紊乱应该注意甚么呢? 本次病发及延续的时间:5个月 今朝一般环境:不思饮食 病史:无 病历：患者想取得的帮忙：大夫回覆，只能参考：调整食谱。应该尽可能少吃使胃肠胀气、排气增多的食品，如牛奶、豆类、削减小麦、土豆和玉米等淀粉样食品的摄取量，因为这些食品只能被人体吸收小部门，年夜部门要靠年夜肠外部的细菌代谢分化，从而使产气增多。分歧的人对上述食品的反映是分歧的，这就要靠本身细心察看本身的排气量与进食分歧食品的关系，从而避免胃肠胀气。炒菜烹调时可以恰当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可使排气削减。还应该削减咖啡、巧克力、李子、梨、桃子、果脯、果酱等可能加快肠爬动的食品的摄取量。 　　稳定情感，劳逸适度。这一点很是首要。因为情感严重可以直接加快胃肠道的爬动导致腹泻。 ...的症状主要有以下几个方面

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    1、情绪方面：表现烦躁焦虑，情绪不好，爱发脾气爱着急，敏感多疑，紧张，有恐惧感，委屈感，没有愉快感，对什么都没有兴趣，不想见人，不想说话，就愿意一个人呆着，浑身没劲，无精神什么也不愿意做。

    2、消化系统方面：没有食欲，没有饥饿感，吃什么都没有味，胃胀，胃内有气不往下走反往上顶，打嗝，打个嗝就好受一点，口干口苦，反酸，烧心。

    3、心脏方面：胸闷，总觉得心口上有什么东西压着，喜欢出长气，长长地出口气就舒服，心慌，心悸，总觉得心里害怕，好象有什么不好的事随时都会出现，心一慌，感觉心脏要跳出来一样，有的患者心率能达到100多次，可是做心电图没有器质上的病变。个别患者可能有心脏早博或T波改变

    4、失眠：入睡困难，醒的早，梦多，而且恶梦多，睡不实在，一有动静就醒，睡觉不解乏，感觉睡一晚上比干一天活还要累。睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡。

    5、躯体方面：头痛，头昏，头晕，头憋胀，头发紧，头麻木，头发蒙发沉，头有时就像带个帽子或紧箍咒一样，脖子发沉发紧酸困僵硬，眼睛憋胀，发干发涩，酸困，视力模糊，手心脚心发热，脸发红发热，周身皮肤有灼热感，但查体温正常。爱感冒，出大汗等等。

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