冬季已经到到来，不知道各位HOLD寒冷了吗？冬天也是呼吸道感染和胃部疾病的多发季节，广州肠胃医院专家说，这主要跟气温骤降，大部分人还在处于贪凉状态。其中最高发的就是急性胃炎患者和急性肠炎小知识：急性肠炎在夏季呈现的比较多，并且多有误食不洁食品的病史，有呈爆发性流行的特性，病人多表示为恶心、呕吐在先，继以腹泻，每天3～5次，乃至数十次不等，年夜便呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。既然急性肠炎这么严重，那么急性肠炎的具体病因是甚么呢？ 保举阅读《《《《引发肠炎的启事 急性肠炎的病因： 1。饮食不当：常因暴饮暴食，进食过量的高脂高蛋白食品，喝酒、饮冰冷饮料过量，或受凉以后。或进食败北、净化的食品，如隔夜食品未加热消毒，臭鱼烂虾，不新鲜的螃蟹、海味，久存冰箱内的肉类食品，发酵蜕变的牛奶及奶成品。首要因为有刺激性、生冷及败北净化食品等身分引发。 2。肠道感染：这是常常引发急性肠炎的病因，如常见的嗜盐杆菌、沙门氏菌、年夜肠杆菌、变形杆菌及葡萄球菌等感染。 3。全身性感染：如伤寒、副伤寒、肝炎及败血症等。 4。药物所致：如水杨酸制剂、...患者，当然也有部分的慢性肠胃炎患者病情复发。那么冬季怎么预防胃病才好呢？

下面就由广州肠胃医院专家来给大家介绍关于冬季怎么预防胃病的发生？

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冬季胃病易发生的一些原因小知识：启事。圣诞节到临，良多人会因为过度的兴奋、刺激等不良情感使迷走神经的兴奋性提高，引发胃肠道爬动加快、胃酸分泌过量，从而引发胃肠功能紊乱，造成胃痛、腹泻等胃肠疾病。 最初，冬季气温低，专家提示要注意胃部保暖。圣诞期间，良多人城市外出，寒冷的气候也会使胃部遭到寒气的刺激激发胃肠功能紊乱，造成急性胃炎、肠炎等疾病的产生。是以，外出时要注意保暖，避免胃部受凉。此外还要避免冷饮、凉食等食品对肠胃的刺激。...：冬天天气变成寒冷，人体需要大量的热量，从而人的食欲增强，贪食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；另一方面是由于进入到冬季后，气温降低，人体受到寒冷刺激后，血液中的组胺酸增多，导致胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，人体的体抗力也随之降低，这样就很容易导致胃肠病的发作和复发。

另一方面，入冬后气温降低，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低，导致胃病的复发。

关于冬季怎么预防胃病的一些建议：

1、有调查表明，胃病的发生于人的情绪、心态有关，而自古以来冬季就是一个让人伤感抑郁的日子，所以说，在这个季节，我们要注意调节好自己的精神状态，要保持精神愉快和情绪稳定，同时避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪，对于有胃病的患者更好调整好自己的心态。以免自己造成不必要的麻烦。

2、适当地做一些锻炼，根据自己的喜爱、体制来进行，比如，慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋天进行的运动。同时要注意的是虽然冬季与夏季相比运动量可适当增大，但我们要注意一个循序渐进的过程。

3、天气转凉后对于哪些生冷油腻不易消化的食物应该适度地降低摄入量。

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以上就是关于冬季怎么预防胃病的介绍，如果你发现自己有胃肠不适的症状一定要及时的到正规医院检查，不要因为大意而耽误了最佳治疗时机，导致病情严重。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线专家，或者在线拨打热线电话：4006--900--553 。 

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