吃什么对肠胃好

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医网摘要:很多人都不知道健康人体肠胃有400种细菌,有益菌占着绝对优势。一旦有害菌占了绝对优势,胃肠菌群就会严重失调,有害菌及其排出的毒素侵蚀胃肠黏膜,导致胃炎、消化性溃疡、结肠炎等各种肠胃病。既然如此,那么吃什么对肠胃好呢?推荐阅读《《《《调理肠胃的方法医院医生针对吃什么对肠胃好指出以下四点方法:(1)少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食。病情一般者,可采用少渣半流饮食,一日五餐。进入恢复期时,可食用少渣软饭...

很多人都不知道健康人体肠小知识:结肠炎其他症状:腹胀、瘦削、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。一般独霸军方专业的“炎宁”能取得较好疗效。举荐阅读《《《《便秘结肠炎怎么防治结肠炎便秘怎么办?武汉胃肠医院又指出对于结肠便秘病情比力严重的一定要去医院进行诊治,不克不及延误。武汉胃肠医院推出的推出的新五联免疫疗法采用中西医连系手艺配合军方奥秘治疗方案,临床治愈率高,不复发,无痛苦。关于疗法--新五联免疫疗法,是中西医连系的产物,由国度医药局,总后卫十余位医生连系研制斥地出来的,是经络核磁疗法的和三联四联的完美连系。完成了疗效快速和标本兼治的新高度。...胃有400种细菌,有益菌占着绝对优势。一旦有害菌占了绝对优势,胃肠菌群就会严重失调,有害菌及其排出的毒素侵蚀胃肠黏膜,导致胃炎、消化性溃疡、结肠炎等各种肠胃病。既然如此,那么吃什么对肠胃好呢?

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医院医生针对吃什么对肠胃好指出以下四点方法:

(1)少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食。病情一般者,可采用少渣半流饮食,一日五餐。进入恢复期时,可食用少渣软饭,以一日四餐为宜。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐方法补充,如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。

(2)防止贫血或营养不良。萎缩性胃小知识:胃溃疡呢?中国人民医院医生提醒预防胃溃疡要注意饮食,精采的饮食习惯可以在很年夜水平上预防胃溃疡,对治疗胃溃疡也有很是好的效果。那末,泛泛生活中预防胃溃疡,要注意甚么呢?医院医生提醒患者,预防胃溃疡从饮食起头做起:举荐阅读:胃溃疡的预防及症状(一)注意多吃富含卵白质、维生素的食物。如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆乳及绿色蔬菜,以增添卵白质和维生素,有益于胃黏腊修复。(二)养成精采的饮食习惯,按时进食。以逐日三餐为主,要选择容易消化的饮食,避免吃坚忍、生冷、粗拙含纤维过量的食物,如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱,少吃零食,以免增添胃的负担。(三)胃酸过量者,应书忌食容易发生酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸排泄的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。可多吃苏打饼干,以中和胃酸。有较着腹胀时,应尽量不吃或少吃易发生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人,应多食含铁丰...炎患者,常伴有缺铁性贫血,饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者,在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏,并注意维生素C和B族维生素的补充,包括维生素B12和叶酸,适量增加新鲜蔬菜和水果,如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜,以提供维生素C,帮助铁的吸收。

(3)调适胃酸分泌。胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类,如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少,应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤,米粥,带酸味的食品,带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者,则与之相反,应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤,而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴,如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等,以减少胃受刺激的胃酸分泌;多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜,水果等以中和胃酸。

(4)食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。油腻食物如肥肉、奶油、油煎食物会延缓胃的排空,易增加胀满感。烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等对胃黏膜有刺激作用,不宜食用。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等,主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。切忌吃不发酵的面食,如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。

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了解了关于吃什么肠胃好后,最后医院医生温馨提示广大患者:胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠”养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。


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本文来源: http://cw.ewsos.com/cwzl/20120224/530197.html

责任编辑:liuwei

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