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那么消化不良吃什么好？胃肠科专家表示，患有消化不良平时要注意食物的搭配，蔬菜与水果、蛋白质与淀粉等是不错的搭配，有利于健康。禁止牛奶对于三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物尽量不要食用防止对胃粘膜的伤害。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。饮食要规律，禁止暴饮暴食。

专家提醒广大患者：很多时候消化不良不仅仅是饮食的问题，也有可能是胃肠疾病的一个症状，所以如果经常发生消化不良的话，应该及早到正规的医院去做个检查，看看是否患有某种胃肠道疾病，以免耽误了病情。

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