患有胃下垂的患者都想知道胃下垂怎样治疗。胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主

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（一）加强营养

胃下垂的人容易形体消瘦，营养不足，所以在饮食方面应该选用营养丰富、容易消化的食物，尤其是蛋白质、脂肪的含量高的食物。胃下垂导致胃的消化能力降低，应该用少食多餐的办法，逐渐适应胃的承受能力。进餐后应该有一段时间平卧，千万不能暴饮暴食。经过一段时间的饮食调养，身体会逐渐强壮起来，胃下垂的症状也就会大大减轻了。

（二）全身性康复锻炼

运动锻炼治疗胃下垂 对于体形消瘦者的胃下垂治疗，运动锻炼是最好的方法。经常锻炼身体可使肌肉，尤其是腹部肌肉保持一定的张力，对于胃下垂的恢复是非常有益的，但不能做剧烈的运动，如跳高、跑步等。最适宜胃下垂治疗的运动项目有体操、单杠、游泳等，经常运动有利于腹壁肌肉力量的增加和胃肠肌肉的紧张度加强，胃下垂患者可根据自己的体力情况适当选择自己喜欢的运动。在锻炼的过程中，应逐渐增加运动量，要长期坚持，不能半途而废。

（三）仰卧起坐锻炼

胃下垂患者仰卧在硬板床上，头部端正，双腿伸直，双手放在大腿两侧，全身肌肉放松，做腹式呼吸，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复做数次。呼气时思想要集中，四肢肌肉随呼气而放松。一段时间后做仰卧起坐，。仰卧起坐次数由少而多，逐渐增加。

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广州海军肠胃医院专家提醒广大胃下垂患者：康复锻炼期间，严禁做跑跳动作，不要长时间站立或久坐。咨询热线：4000-330-120。