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  胃肠病院大夫暗示：浅表性胃炎首要表示是上腹饱闷感或疼痛、食欲不佳、恶心呕吐、烧心腹胀等症状。鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关，所以饮食调度对医治浅表性胃炎有着首要的意义。那么，浅表性胃炎的饮食规律是甚么呢？
  
  1、避免吃各类刺激性食品
  
  如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有毁伤的食品，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过度粗糙的食品。可选用易于消化食品并注意罕用油炸、油煎等烹调编制。食品宜清淡软烂。
  
  2、增添养分
  
  注意选择养分价值高的蛋白质食品和维生素丰硕的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食品要细嚼慢咽。

  3、饮食要有规律
  
  定时定量，不暴饮暴食，养成杰出的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食...

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  安主任介绍说：慢性浅表性胃炎预防首要应从生活、饮食上加以注意，积极避免和祛除各类致病身分。

  1.饮食宜清淡，富有养分，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食品摄取，戒烟戒酒，以防毁伤胃粘膜。

  2.避免精神严重、表情郁闷及过度委靡，宜生活有节、劳逸连络、情感乐观，同时应加强体育熬炼，加强体质，加强胃肠运动功能。

  3.积极医治可导致慢性胃炎产生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

  4.对于急性胃炎，应尽早完全医治，以防病情经久不愈而生长为慢性浅表性胃炎。

  5.忌用或罕用对胃粘膜有损害的药物，若是必须应用些药物时，必然要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜呵护药，以避免对胃粘膜的损害。

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  易与浅表性胃炎混合的疾病

  1、浅表性胆道疾病：如浅表性胆囊炎、胆石症常有浅表性右上腹、腹胀、嗳气等消化不良的症状，易误诊为浅表性胃炎。但该病胃肠查抄无异常发现，胆囊造影及B超异常可最初确诊。

  2、其他：如肝炎、肝癌及胰腺疾病亦可因呈现食欲不振、消化不良等症状而延误诊治周全纤细的查体及有关查抄可避免误诊。

  3、胃癌：浅表性胃炎之症状如食欲不振、上腹不适、血虚等少数胃窦胃炎的X线征与胃癌颇相似，需出格注意鉴别。绝年夜大都患者纤维胃镜查抄及活检有助于鉴别。

  4、消化性溃疡：二者均有浅表性上腹痛，但消化性溃疡以上腹部规律性、周期性疼痛为主，而浅表性胃炎疼痛很少有规律性并以消化不良为主。鉴别依托X线钡餐透视及胃镜查抄。

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  夏季避免浅表性胃炎产生之饮食保养：

  病院胃肠科医生讲浅表性胃炎患者应该少食多餐，避免无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够养分的饮食；进餐时要放松，保持表情愉快浅表性胃炎的病发多与饮食身分有关，如持久饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄取过咸、过酸与过粗糙的食品频频刺激胃粘膜。更首要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或因为蛋白质和b族维生素持久贫乏使胃粘膜变性。

  鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关，所以...

哪些原因会引发浅表性胃炎呢？

大多数浅表性胃炎患者缺乏临床症状，部分患者常有上腹部胀闷、嗳气、吐酸、食欲减退或无规律上腹隐痛，食后加重等诸多表现。浅表性胃炎的发病高峰年龄为31～50岁，男性发病多于女性。所以说可以引起慢性胃炎的原因很多，下面跟着医院胃肠科医生一起来看看。

引发浅表性胃炎的原因：

1、药物：某些药物可引起慢性胃粘膜损害。

2、刺激性食物：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。

3、细菌、病毒及毒素：多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈或反复发作，逐渐演变而成浅表性胃炎。

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4、鼻腔、口腔、咽部慢性感染：鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可反复刺激胃粘膜而引起浅表性胃炎。经发现90%慢性扁桃体炎患者胃内有慢性炎症改变。

5、吸烟：烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。根据研究发现，每天吸烟20支以上者40%可发生胃粘膜炎症。

6、胆汁或十二指肠液反流：经纤维胃镜发现或证实胆汁返流是引起慢性胃炎的一个重要原因。由于幽门括约肌功能失调或胃手术后十二指肠液或胆汁可反流至胃内，并破坏胃粘膜屏障，促使H+及胃蛋白酶反向弥散至粘膜内引起一系列病理反应，导致慢性胃炎。

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