便秘小知识：便秘等胃肠疾病的产生。...要注意什么呢？有人认为便秘不过是排便困难一些、大便干燥一点，算不上什么大的问题。医生指出，便秘对人体健康损害极大，严重时还会危及生命，对便秘不能掉以轻心，应该积极治疗。

医院胃小知识：胃肠功能紊乱有哪些常见的医治编制？这一话题遭到了良多人的存眷。胃肠科医生说胃肠道功能紊乱，也叫做胃肠神经官能症，是一系列胃肠综合征的统称。为了我们的，让我们一路跟从中病院胃肠科医生一路来看看关于胃肠功能紊乱的介绍。肠胃病医治哪里好？胃肠功能紊乱有哪些常见的医治编制？良多的人都在网上征询我院医生。带着这些问题，我院医生针对胃肠功能紊乱做以下介绍。保举阅读：哪些启事导致的胃肠功能紊乱胃肠能紊乱的产生，常常是因为情感严重、焦虑、生活与工作上的坚苦、烦恼、不测不幸等引发。为较好的医治胃肠功能紊乱，平常生活中，饮食方面我们必然要规律，不要碰到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，如许就易造成胃的爬动功能紊乱。中病院胃肠科医生说，患有胃肠功能紊乱，我们必然要尽早的去病院医治，以避免错过最好医治机会。对于胃肠功能紊乱我们可...肠科医生指出：要对便秘进行及时的预防，减少便秘的危害，注意下面几个问题：

1、注意补充水分，合理饮食，保障每天人体需水量。尽量少进食高脂肪、高蛋白、煎炸、粗糙的食物，多喝水，多摄取蔬菜、瓜果等绿色食品，做到少食多餐。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等对便秘有一定效果。

2、平时要多做运动，积极锻炼身体，使胃肠活动加强、食欲增加，内部肌肉得到锻炼；提高排便动力，预防便秘。

3、合理用药，改善不良情绪。生活环境、精神因素常影响正常排便。排便时要保持放松，心情舒畅。顽固性便秘者须在医生指导下治疗。顽固性便秘治疗方法

4、养成良好的排便习惯，有了便意就排，如果经常拖延大便时间，会导致排便反射减弱，引起便秘，不要人为地控制便意。经常发生便秘者，一定要注意养成一个良好的排便习惯。

另外，久坐或长期卧床者容易引发便秘，所以要鼓励老年人适当参加健身运动。平时可以按摩腹部，做一些收腹鼓腹运动、提肛运动等，每天坚持不懈，便可有效预防便秘。

以上就是医院胃肠医生对“便秘要注意什么”的详细介绍。医院引进国际上最新、最前沿的高科技治疗仪器，汇合全国精英医生资源，对胃肠疾病有精确的诊断和有效的治疗。同时在临床上采用中西医结合施治的原则，充分利用现代医学先进的检测手段，严格执行世界卫生组织的诊断和治疗标准建立科学、合理、完善的诊治标准体系，为临床医疗有效提供了科学准确的诊断依据和有力的治疗保障。欢迎患者来我院就诊！