患者提问：

患者基本信息：年龄: 64 　性别: 男

病情描述：本人糖尿病5年,近三年便秘很严重,现在每天都要吃刺激性的泻药.感到肠小知识：肠道疾病傍边，最易常见的一种胃肠疾病。在秋季病发率也是很是高的，当秋季进入的时辰，跟着气温的降落和细菌的增多，腹泻的患者也年夜量增添，其实，只需生活中多注意卫生习惯，腹泻完全可以预防。那么要怎样预防腹泻产生呢？下面广州肠胃病院胃肠专家为您介绍怎样预防腹泻产生。 保举阅读《《《《腹泻注意事项 广州肠胃病院专家指出，预防肠道沾染病的重点是避免病从口入，只需平常生活中注意下列问题，就会削减腹泻病的病发机缘。 怎样预防腹泻产生 1、讲究食品卫生。食品要生熟分隔，避免穿插净化。吃剩的食品应及时贮存在冰箱内，且贮存时间不宜太长。 食用前要加热，以热透为准。尽可能少食用易带致病菌的食品，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的编制都不可取。凉拌菜无妨加点醋和蒜。 2、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。 3、注...道蠕动能力减弱,鼓涨,产气,药量还有要增加的趋势. 请教专家有什么办法逐步摆脱这种局面?

病历：

患者想得到的帮助：

医生回答，只能参考：

您好：这个便秘的治疗小知识：医治，早康复的疗程，病院采取经络核磁基因免疫疗法，是今朝医治胃肠病最有效的编制，采取中中医连络医治，无插管，无复发，疗效快等效果，深受患者的相信，如有甚么疑问，可以征询病院全国办事免费热线：...，最主要的就是合理饮食，这样才能按时排便。 同时积极控制血糖也是必要的。 合理饮食是治疗便秘的良方。 　　一、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。 　　二、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。 　　三、炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。 　　四、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。 　　五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。 　　六、多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。 便秘者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物